ファスティング・ダイエット 37日目/ 72kg線を越えられない

ファスティング・ダイエット37日目。72kgのラインを下回らなくてイラついています。

ファスティング・ダイエット経過

それなら「チートデイや。」と思い、酒、肉、野菜、ラーメン、アイスなどなど食べたいものをドカ食いしました。73.4kgまで一気に戻したぞ。どや。

「チートデイ」は格闘家が良くやる減量方法で、食事制限で飢餓状態になっている身体がエネルギーを溜め込む方向にならないように、身体を騙す、方法です。

一般人、それもオッサンに効果があるのかどうかは不明

  • 現在の体重 73.7kg
  • 開始後増減  -3.3kg
  • 食事(前日)
    • 朝食 バターコーヒー
    • 昼食 ブラジル料理、ワイン、ビール
    • 間食 ラーメン
    • 夕食 チキンライス
    • 酒  350mL ビール2杯
  • 運動     無し

 

BTC価格  

約 9,420ドル。あちゃー。

気になった暗号通貨トピック

S&P、アルゼンチン債務を一時「デフォルト」扱い:日本経済新聞 https://www.nikkei.com/article/DGXMZO49253620R30C19A8000000/

現場からは以上です。

 

本日のBGM

 

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