ファスティング・ダイエット7日目 -3.9kg / 73kgサポートラインで格闘中

ファスティング・ダイエット7日目となりました。体重の低下速度は落ち、73kgのラインで攻防中。これを早く下にブチ抜きたい。 

ファスティング・ダイエット経過

  • 現在の体重 73.1kg
  • 開始後増減  -3.9kg
  • 食事
    • 朝食 バターコーヒー
    • 昼食 無し
    • 間食 ミックスナッツ(無添加)/バナナ/プチトマト
    • 夕食 納豆/豆腐/キュウリ/生卵/芋こんにゃく
    • 酒  無し
  • 運動     400kcal×2時間

前回記録時は疲れが取れない状況だったのですが、土日にウナギを食べ、マルチビタミンを摂取するようにしたら少し持ち直しました。運動中に少しフラつきありですが、許容範囲。

軽微なファスティングを始めて1週間経ちましたが、「酒を飲みたい」、という欲求が減りました。むしろ飲むとすぐにダルくなってしまうので、摂りたくない感じ。アルコールを分解する余力が低下しているのかも。

BTC価格  

約 9,500ドル

嵐の前の静けさといった感じで、無風状態が続いています。この後、何が起こるのだろう。。。

 

気になった暗号通貨トピック

下記記事で言及されている、イーサリウムのハッシュレート低下と、それに伴う攻撃コストの低下が気になっています。ビットコインの攻撃コストの凡そ8分の1。

参考

イーサリアム危うし? 攻撃への脆弱性ますます上昇LONGHASH

 

現場からは以上です。

本日のBGM

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